Grønsagsgryde på spansk facon

 

Grønsagsgryde på spansk facon 

 

I områderne omkring Madrid laver man en enkel og smagfuld grønsagsrøre, der også passer til det danske klima. God at servere alene eller som tilbehør til stegt kød eller fisk.

Tilberedning: 1½ time. 4 portioner.

 

# Ingredienser

8 dl løg

2-3 grønne peberfrugter

2 zucchini (squash) ca 500 g

4 tomater

3-4 spsk olivenolie

1 æg

½-1 tsk salt

3 hårdkogte æg

 

Serveringsforslag:

Lun flute eller bondebrød.

 

Grønsagsgryde på spansk facon

 

* Tilberedning

Pi løgene, del dem og hak dem groft.

skyl peberfrugterne, del dem, fjern alle kernerne og hak frugtkødet groft.

Skyl zucchinierne og fjern stilkene

Skær zucchinierne i ½ cm store terninger.

Kom tomaterne i kogende vand.

Kog dem i 15-20 sek og skyl dem derefter med koldt vand.

Flå tomaterne, del dem og fjern alle kernerne.

Læg tomatkødet i en kasserolle og lad det simre uden låg,

så det bliver en tyk pasta. Rør ofte i det.

 

Varm olivenolien i en stor gryde til den damper svagt.

Kom løg, peberfrugt og zucchini i og kog grønsagerne under låg i 30 min.

Tag låget af, tilsæt tomaterne og kog det hele i yderligere 15-30 min, så grønsagerne bliver helt bløde.

 

Pisk ægget, rør det i grønsagerne og tilsæt salt.

Lad det simre i 10 sek, så ægget jævner det lidt.

Hæld det op i en skål og pynt med skiver af hårdkogte æg.

 

TIPS

I stedet for friske tomater kan du bruge 2-3 spsk tomatpuré.

 


 

Ingen smileys endnu

Opdateret: 24/08/2026

An unhandled error has occurred. Reload 🗙