Entrecôte med wok-grønsager

 

Entrecôte med wok-grønsager

 

Mørt og saftigt kød som entrecôte kommer ofte bedst til sin ret uden tunge sovse. I stedet serverer du grønsager til med en smag af ingefær og sød soya. En enkel ret, der er færdig på en halv time.

Tilberedning: 30 min. til 4 portioner

 

# Ingredienser

4 skiver entrecôte, ca 600 g

olie

½ tsk salt

groft malet sort peber

 

Wok-grønsager:

1 gul peberfrugt

1 rød peberfrugt eller 1 lille dåse pimiento i saltlage

1 squash

½ pk hel spinat ca 150 g

100-200 g østershatte

2 løg

2-3 spsk olivenolie

1 spsk sød, indonesisk soya

½ tsk stødt ingefær

cayennepeber

 

Serveringsforslag:

Glasnudler eller ris samt sambal oelek eller thailandsk chilisauce.

 

Entrecôte med wok-grønsager

 

* Tilberedning

Tag kødet frem i god tid så det ikke er så koldt.

Læg kødet på et fad og pensl det med olie på begge sider.

 

Del peberfrugterne, fjern kernerne og skær dem i stykker.

Skær squashen i skiver der deles midt over.

Tø spinaten og skær den i skiver.

Rens eller skyl svampene, tør dem og hak dem groft.

Pil løgene og skær dem i både.

 

Varm olien i en wokgryde eller en pande.

Kom løgene i og svits dem et par min.

Tilsæt svampe, peberfrugt og squash og svits lidt mere.

Kom til sidst spinaten i og smag til med soya, ingefær og en anelse cayenne.

 

Grill kødet så det bliver gennemstegt, 2-4 min på hver side.

Drys salt på og kværn peber over.

Fordel grønsagerne på varme tallerkner og læg kødet ovenpå.

 

TIPS

Østershatte kan byttes ud med 1 dåse andre svampe eller "straw mushrooms" fra de orientalske butikker.

 


  

Ingen smileys endnu

Opdateret: 09/09/2026

An unhandled error has occurred. Reload 🗙